怎麼維持身材，就是「忙到沒時間吃」。

賣牛肉麵的人
可以胖嗎？

太胖：
「你看他都吃自己的 一定很油」
太瘦：
「他自己都不吃 是不是不好吃」

所以大叔的體重
必須維持在一個
「看起來有在吃 但沒有失控」的範圍
這個範圍叫做：
剛好

你知道我一天吃幾餐嗎？
一餐
不是因為減肥
是因為站一整天
根本沒時間坐下來吃
等到收班

所以不要問我
「大叔你怎麼維持身材」
答案是：
忙到沒時間吃
這不是什麼健康秘訣
這是職業傷害

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